Pilates para embarazadas
El periodo del embarazo es un momento especial en la vida de una mujer, en la que procuramos cuidarnos al máximo y necesitamos sentirnos bien.
En el embarazo por diferentes condiciones fisio-anatómicas estamos limitadas a la hora de hacer algunos ejercicios. El Pilates es ideal porque basa sus adaptaciones en el riesgo 0, proporcionando una gran variedad de ejercicios que permiten encontrar el nuevo equilibrio.