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Gimnasia Abdominal Hipopresiva – Kynesit Fisioterapia – Alicante
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Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La mayoría de métodos, técnicas y ejercicios físicos aumentan la presión en el abdomen y el Método Hipopresivo Marcel Caufriez la disminuye. La realización de esta gimnasia consiste en mantener posturas de forma estática que produce una contracción involuntaria de ciertos músculos, añadiendo una apnea espiratoria.

Esto provoca una contracción de la faja abdominal y el suelo pélvico, se ve como la barriga entra sola y se percibe como el suelo pélvico sube.

beneficios

10 Razones para realizar Gimnasia Abdominal Hipopresiva:

1. Reduce la cintura
2. Disminuye el dolor de espalda
3. Mejora la función sexual
4. Aumenta el rendimiento deportivo
5. Soluciona y previene la incontinencia urinaria.
6. Previene hernias
7. Excelente método pre y post parto
8. Mejora la función respiratoria
9. Mejora la postura y el equilibrio
10. Soluciona y previene las caídas de órganos internos

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