El cuerpo responde con dolor ante situaciones de sobrecarga, no sólo por movimientos de pesos excesivos, también por repetición de posturas o movimientos durante largos periodos.

Corregir hábitos inadecuados, hacer ejercicio, mantener una buena flexibilidad muscular, nos ayuda a evitar este tipo de lesiones.

Es cierto que últimamente con el ritmo de vida actual, podemos encontrar sobrecargas musculares rebeldes que tienen su origen en tensiones de tipo emocional, estrés, problemas de trabajo o familiares… que se terminan por somatizar  a nivel muscular.

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